Menjaga kesehatan pendengaran dapat dimulai dari kebiasaan sederhana sehari-hari. Salah satu langkah utama adalah menghindari paparan suara keras, seperti musik dengan volume tinggi atau kebisingan dari mesin. Penggunaan pelindung telinga di tempat bising juga sangat disarankan.
Selain itu, membersihkan telinga dengan cara yang aman sangat penting. Hindari penggunaan benda tajam atau kapas yang dapat mendorong kotoran lebih dalam ke saluran telinga. Gunakan metode pembersihan yang direkomendasikan oleh tenaga medis jika diperlukan.
Kesehatan tubuh secara keseluruhan juga berpengaruh terhadap fungsi pendengaran. Pola makan seimbang, olahraga teratur, dan istirahat cukup membantu menjaga sirkulasi darah ke telinga bagian dalam. Dengan kebiasaan sehat, pendengaran akan tetap tajam dan berfungsi optimal.